微粒贷逾期七天，怎样去避免逾期罚息和信用受损？ 为了避免逾期罚息和信用受损，借款人应在借款前合理评估还款能力，制定详细的还款计划，并时刻关注还款日期。微粒贷逾期一天一般不要紧.借款人及时还清就可以.如果借款人长期逾期不还的，则要紧，贷款人可能会通过诉讼等方式向借款人催收。