延期是指因特殊原因，经双方协商同意后，将原定时间推迟的行为。例如，合同中约定的交付时间因不可抗力而延迟，双方达成一致后，可以合法延期。而逾期则是指未按约定时间履行义务，且未经对方同意，导致违约。延期通常是主动的、合法的，而逾期则是被动的、违约的。
简单来说，延期是“商量好的晚点”，逾期是“没打招呼就晚了”。
延期通常不会产生法律后果，因为它是双方协商一致的结果，具有合法性。而逾期则可能导致法律纠纷，如违约金、赔偿损失等。例如，在贷款合同中，逾期还款会导致罚息，甚至影响个人信用记录。延期则不会对信用记录产生负面影响，因为它是在合法框架内进行的调整。
**关键点**：延期是“合法的缓冲”，逾期是“违约的开始”。
申请延期需要遵循一定的程序。需提前与对方沟通，说明延期的原因（如不可抗力、客观困难等）。提供相关证明材料，如医院证明、自然灾害证明等。 双方需签订补充协议，明确新的时间安排。例如，在工程合同中，因原因无法按时完工，可提交延期申请，并附上相关的文件。
*注意*：延期申请需尽早提出，避免因拖延导致逾期。
一旦发生逾期，应立即采取补救措施。主动联系对方，说明情况并道歉，表达解决问题的诚意。提出补救方案，如加急完成、支付违约金等。 尽量达成和解，避免法律诉讼。例如，信用卡逾期后，可联系银行协商分期还款，减少罚息和影响。
**提醒**：逾期越久，补救难度越大，尽快行动是关键。
延期通常不会影响个人或企业的信用记录，因为它是合法的调整。而逾期则会对信用产生负面影响，如银行贷款逾期会被记入征信，影响未来的贷款申请。企业逾期则可能被列入失信名单，影响商业合作。例如，个人房贷逾期超过90天，可能导致征信报告出现严重污点。
| 类型 | 信用影响 |
|---|---|
| 延期 | 无影响 |
| 逾期 | 负面影响 |
避免逾期需要做好时间管理和风险预案。制定详细的时间计划，预留缓冲时间。定期检查进度，及时发现潜在问题。例如，项目管理者应每周复盘进度，确保按时完成。 准备备用方案，如备用供应商、备用资金等。这样即使出现意外情况，也能及时调整，避免逾期。
延期通常不会产生额外成本，因为它是合法的调整。而逾期则可能导致多种成本增加，如违约金、罚息、法律费用等。例如，商业合同中逾期交付可能需支付违约金，贷款逾期则会产生高额罚息。逾期还可能导致机会成本，如失去合作机会、影响声誉等。 延期是“零成本”的调整，而逾期则是“高成本”的违约。
**总结**：延期是“低成本”的合法调整，逾期是“高成本”的违约行为。
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